Träning ger resultat.
Jag tycker att min kondition har förbättrats med sisådär 208% jämfört med för 3 veckor sedan.
Och följande måste väl också vara tecken på att konditionen har förbättrats?
1. Jag kräver inte alls lika mycket vatten under passen nu som när jag började träna. Fast jag svettas ju ändå.
2. Återhämtningen går mycket fortare; jag eftersvettas inte alls lika mycket eller länge.
I dag uthärdade jag i 30 minuter på Älgen igen - och även denna gång hade jag ökat motståndet ett par steg. Jag trodde först att jag inte skulle klara ens tio minuter, men sedan sköt jag hela tiden fram målet med 5 minuter tills timern visade på de eftertraktade 30.
Jag pressade mig själv, och det kändes jävligt bra.
*high five*
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar