på jobbet nu - skönt.
05:15 i morse stod jag på crossen igen. Heja mig!
I går fick jag inte ordning på träningsdatorn, så jag fick köra på lägsta nivån hela tiden. I morse kunde jag välja ett program (15 min), och lyckades hålla mig i rörelse hela tiden - så när som på två-tre drickpauser a´ca 5 sek.
Tjoho!
1 kommentar:
Vad duktig du är med crosstrainern! Skulle jag med vilja ha en hemma... Försöker också gå ner i vikt och har lyckats med 8 kg på 6 veckor. Jag har beställt en brevkurs på Viktväktarna som jag följer och sen tränar jag 2 dar i veckan. Jag tycker det funkar bra och min erfarenhet av måltidsersättningar är att det funkar bra och man får en riktig kick i början men går lätt upp det igen när man börjar äta riktig mat igen. Gick på Cambridgekuren för några år sen och rasade 10 kg på 3 veckor men gick väl upp det dubbla sen så jag mår bättre av att lära mig äta rätt i kombination av träning så går jag ner..
Lycka till!
Hälsningar Malin (inflyttad Söderhamnsbo)
Skicka en kommentar