Allt eller inget

Visst borde jag vara nöjd om jag tränar fyra gånger per vecka? Och inte få dåligt samvete när jag har dagar då jag inte tränar?
Man kan ju tycka det.

Men nu sitter jag här med dåligt samvete, för att jag inte har tränat i helgen. Jag var visserligen på gympa i måndags, jag styrketränade i tisdags och torsdags och jag crossade och yogade lite i fredags.

Men jag är aldrig nöjd; för mig är det alltid allt eller inget, vinna eller försvinna, som gäller. Och när jag inte når upp till den nivå jag vill, så får jag dåligt samvete istället. Och dåligt samvete kan få en att tappa sugen.

Så, nu måste jag jobba på att vara nöjd med det jag faktiskt gör, och inte hänga upp mig på det jag INTE gör.